środa, 29 września 2010

Pszenica cz. II ... kandydoza

KILKA SŁÓW O KANDYDOZIE


Kilka informacji o Kandydozie ze strony http://kandydoza.biz.pl/:

„Kandydoza, inaczej drożdżyca, grzybica, bielnica, jest chorobą wywoływaną przez drożdżaki Candida albicans. Zmiany chorobowe mogą występować na skórze, paznokciach, błonach śluzowych jamy ustnej, nosa, jelit. Z reguły wiąże się z zaburzeniami gospodarki hormonalnej (okres ciąży, menopauzy), spadkiem odporności (infekcje, nowotwory, stres, zaawansowany wiek) oraz zachwianiem naturalnej mikroflory bakteryjnej. W organizmie zaczynają przeważać szkodliwe bakterie, które rozmnażają się i produkują toksyny, tymczasem rola pożytecznych i przyjaznych drobnoustrojów zostaje ograniczona. Organizm nie ma sił bronić się i wysyła sygnały ostrzegawcze (objawy, symptomy), świadczące o rozwoju zakażenia. Pewne oznaki wcale nie kojarzą się z drożdżycą, często łączy się je z innymi schorzeniami, np. ból w klatce piersiowej, bóle brzucha, zaparcia, biegunki, depresja, dekoncentracja itp. Często winna jest nieodpowiednia dieta (uboga w witaminy, bogata w tłuszcze i cukry) oraz nadużywanie alkoholu, palenie papierosów, stosowanie farmaceutyków (tabletki hormonalne, antybiotyki), niedobór żelaza i cynku. Rozwojowi grzybicy sprzyjają otyłość i cukrzyca. (…) By zapobiec grzybicy, najłatwiej jest zadbać o zdrowy styl życia i właściwe odżywianie.”


Czego należy unikać przy diecie:

  • Unikamy dużej ilości cukrów, drożdży, rafinowanej mąki (tzw. białej mąki), chemikaliów, konserwantów przetworzonych produktów (w puszkach i butelkach).

  • Eliminujemy lub chociaż ograniczamy słodycze, ponieważ cukier jest pożywką dla drożdży.

  • Ograniczamy nabiał, zwłaszcza mleko krowie i sery – zastępujemy je jogurtem (co pomaga oczyścić organizm z toksyn).

  • Jemy dużo warzyw (cukinia, szpinak, zielony groszek, cebula, papryka, awokado, czy noni - stabilizuje poziom cukru we krwi).

  • Unikamy przetworzonego mięsa (suszonego, wędzonego lub marynowanego).

  • Eliminujemy czerwone mięso i zastępujemy je rybami.

1 komentarz: